Brotes crudos

También: germinados, brotes de soja, brotes de alfalfa

Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.

Embarazo

Con precaución

Crudos pueden llevar bacterias como E. coli o salmonela.

Cómo hacerlo seguro: solo cocinados

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Posparto y lactancia

Con precaución

Mejor cocinados.

Cómo hacerlo seguro: cocinados

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Bebé 6–12 meses

Mejor evitar

Crudos no son para bebés.

Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children

Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.