Café
También: cafeina, espresso, cafe con leche
Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.
Embarazo
Con precauciónUn exceso de cafeína se asocia a bajo peso al nacer. La recomendación es no pasar de unos 200 mg al día (2 cafés de cafetera aprox.).
Cuánto: máx. ~200 mg de cafeína/día, contando té, cola y chocolate
Posparto y lactancia
Con precauciónLa cafeína pasa a la leche en pequeña cantidad; con moderación no suele dar problemas.
Cuánto: máx. ~200 mg de cafeína/día
Fuente: EFSA — Caffeine
Bebé 6–12 meses
Mejor evitarLos bebés no deben tomar cafeína.
Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children
Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.