Frijoles
También: alubias, judias, porotos, habichuelas, frijol negro
Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.
Embarazo · 1.er trimestre · Embarazo · 2.º trimestre · Embarazo · 3.er trimestre · Posparto · Lactancia
Sí, puedesAlimento habitual de una dieta equilibrada.
Bebé 6–12 meses
Sí, puedesBuena fuente de hierro.
Cómo hacerlo seguro: bien cocidos y chafados
Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children
Nutrientes destacados: hierro, folato, fibra
Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.