Gambas y langostinos cocidos

También: camarones, langostinos, gambas

Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.

Embarazo

Con precaución

Seguras si están bien cocinadas.

Cómo hacerlo seguro: bien cocinadas, nunca crudas

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Posparto y lactancia

Sí, puedes

Alimento habitual de una dieta equilibrada.

Bebé 6–12 meses

Con precaución

El marisco es un alérgeno: introdúcelo poco a poco.

Cómo hacerlo seguro: bien cocido y troceado

Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children

Nutrientes destacados: proteína, yodo

Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.