Huevo bien cocido
También: huevo duro, tortilla francesa, tortilla de patatas, huevo revuelto, huevos
Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.
Embarazo
Sí, puedesProteína completa y colina.
Cómo hacerlo seguro: clara y yema cuajadas
Fuente: AESAN — Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición · NHS — Foods to avoid in pregnancy
Posparto y lactancia
Sí, puedesAlimento habitual de una dieta equilibrada.
Bebé 6–12 meses
Sí, puedesAlérgeno que conviene introducir pronto, siempre bien cocido.
Cómo hacerlo seguro: bien cuajado
Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children
Nutrientes destacados: proteína, colina, vitamina D
Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.