Ostras y marisco crudo

También: ostiones, almejas crudas

Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.

Embarazo

Mejor evitar

El marisco crudo puede contener bacterias y virus que causan intoxicación.

Cómo hacerlo seguro: solo bien cocinado

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Posparto y lactancia

Con precaución

Riesgo de intoxicación como para cualquier adulto.

Cómo hacerlo seguro: mejor cocinado

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Bebé 6–12 meses

Mejor evitar

Nunca crudo para bebés.

Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children

Nutrientes destacados: zinc, hierro

Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.