Hígado y paté

También: pate, foie gras, higado de pollo

Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.

Embarazo

Mejor evitar

Exceso de vitamina A (retinol), que puede dañar al bebé; el paté además puede tener listeria.

Alternativas: Ternera bien cocinada, Lentejas

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Posparto y lactancia

Con precaución

Muy rico en vitamina A: no abusar.

Cuánto: ocasional

Fuente: NHS — Foods to avoid in pregnancy

Bebé 6–12 meses

Con precaución

Muy concentrado en vitamina A.

Cómo hacerlo seguro: bien cocido, ración pequeña

Cuánto: ocasional

Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children

Nutrientes destacados: hierro, vitamina A

Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.