Salmón ahumado
También: pescado ahumado
Borrador pendiente de revisión por un profesional sanitario.
Embarazo
Mejor evitarEl pescado ahumado en frío puede tener listeria.
Cómo hacerlo seguro: solo cocinado hasta que humee
Alternativas: Salmón cocinado
Fuente: AESAN — Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición
Posparto y lactancia
Sí, puedesAlimento habitual de una dieta equilibrada.
Bebé 6–12 meses
Mejor evitarMuy salado y con riesgo de listeria.
Fuente: NHS — Foods to avoid giving babies and young children
Nutrientes destacados: DHA
Nido ofrece información general y no sustituye el consejo de tu matrona, ginecólogo o pediatra. El contenido está en revisión por profesionales sanitarios antes del lanzamiento.